A psicoterapia, conforme definido pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP), é uma prática realizada por psicólogos habilitados que visa promover a saúde e o bem-estar psíquico dos indivíduos. Com base em uma escuta qualificada, ela considera as experiências de vida e os contextos do paciente, buscando compreender e enfrentar as questões que causam sofrimento emocional (Conselho Federal de Psicologia, 2023).

Existem diversas abordagens terapêuticas, cada uma com suas especificidades e formas de intervenção. Por isso, a pergunta “como funciona a psicoterapia?” não tem uma resposta única. No entanto, é possível afirmar que o ponto central de qualquer psicoterapia é a relação estabelecida entre o paciente e o profissional. Elementos como tempo, frequência e vínculo terapêutico são essenciais para a evolução do processo.

Nas sessões psicanalíticas, o objetivo não é necessariamente eliminar sintomas de forma imediata, mas sim compreender sua origem e função na vida do paciente. Quando esse entendimento é alcançado, os sintomas tendem a se atenuar, contribuindo para uma transformação positiva no enfrentamento das questões internas e externas.

Com a pandemia de COVID-19, o atendimento psicológico online se expandiu, possibilitando a continuidade dos tratamentos mesmo durante períodos de distanciamento social. No entanto, há diferenças significativas entre o atendimento presencial e o online, especialmente em relação ao progresso clínico do paciente, que devem ser considerados na escolha da modalidade de atendimento.

O funcionamento da psicoterapia é flexível, adaptando-se às necessidades do paciente. Apesar de princípios básicos como tempo, pagamento e frequência dos encontros, cada tratamento é único, e a construção da relação terapêutica é um processo conjunto entre o paciente e o profissional. Essa flexibilidade é fundamental para que o tratamento seja eficaz e respeite as particularidades de cada indivíduo.

Referência: Conselho Federal de Psicologia. (2023). Reflexões e orientações sobre a prática de psicoterapia. Disponível em: https://site.cfp.org.br/wp-content/uploads/2023/06/caderno_reflexoes_e_orientacoes_sobre_a_pratica_de_psicoterapia.pdf